OSOBNÉ TRÉNINGY
Na osobných tréningoch sa spolu naučíme správnu techniku cvičenia, správne kombinácie cvikov. Zameriame sa na partie ktoré vás trápia.
Diagnostika FMS
V mojej ponuke nájdete aj diagnostiku FMS, ktorá je zameraná najmä na mobilitu a zdravie pohybového aparátu.
MASÁŽE
Osobne ponúkam rôzne druhy masáží, ktoré môžu pomôcť pri liečbe svalových problémov, zlepšení krvného obehu a relaxácii tela a mysle. Medzi moje zamerania patria terapeutická – športová masáž, relaxačná masáž a klasická masáž.
Stravovacie plány
Správny jedálniček je základom úspechu a zdravého tela. Pokiaľ nevieš, ako si zostaviť vyvážený jedálniček, pomôžem ti.
Braňo Martanovič
fitness tréner BratislavA
Špecializácia:
Naberanie svalov, Úprava hmotnosti – výživové poradenstvo.
Rozvoj silovo – kondičných schopností, korekcia zlých pohybových vzorov.
Recipročná inhibícia – Odstraňovanie svalových bolestí.
Crossfit, vzpieranie, gymnastika, beh, kalistenika, powerlifting.
Vzdelanie:
VSZaSPsv.Alžbety – Sociológia zdravia a choroby
Recipročná inhibícia a korekcia na úrovni CNS – Krčná chrbtica, horné a dolné končatiny
Exos Performance Specialist
EfectFit – kondičný tréner 1. kvalifikačného stupňa – certifikát
Elit Performance institut – Strenght and Condition trainer – certifikát level 1(NCSC)
FMS – Diagnostika pohybových vzorov 1 a 2 – certifikát
CHP účastník certifikačného semináru o hybridnom trénovaní s Alexom Viadom…
Partneri
O krok bližšie k cieľom aj vďaka týmto produktom.
