„Byť fit je spôsob života.”'>
Som certifikovaný fitness tréner a milovník športu. Vo všetkom čo robím sa snažím byť lepším. Takýto prístup uplatňujem aj u mojich klientov. Pracujeme na sile, výkonnosti, postave, strave a denno denných návykoch. Vždy to závisí od daného cieľa klienta. Chcem, aby moji klienti dosiahli svoj plný potenciál dokonalosti a rád im v tom pomôžem.
VSZaSPsv.Alžbety – Sociológia zdravia a choroby
Recipročná inhibícia a korekcia na úrovni CNS – Krčná chrbtica, horné a dolné končatiny
Exos Performance Specialist
EfectFit – kondičný tréner 1. kvalifikačného stupňa – certifikát
Elit Performance institut – Strenght and Condition trainer- certifikát level 1(NCSC)
FMS – Diagnostika pohybových vzorov 1 a 2 – certifikát
CHP účastník semináru o hybridnom trénovaní s Alexom Viadom
Škola drepu s Gabom Buzgom
Bolesť veľkých kľbov – spojenie fyzioterapie, jógy a silového trèningu
FTR Fundamentals 1 a 2 o hybridnom trénovaní – funkčný tréning
Techniky na zlepšenie dýchania – The Oxygen Advantage
Výživové poradentstvo – The Renaissance diet
Blackroll – Uvoĺnovanie fascií – spojivové tkanivo a svalové skupiny, regenerácia.
„Mojim cieľom je pomáhať klientom plniť si svoje ciele.”'>
RECIPROČNÁ INHIBÍCIA
A KOREKCIA NA ÚROVNI CNS
Pomáham klientom splniť si sen o dokonalej postave tak, aby mali z tréningov radosť. V mojej ponuke nájdete služby, ktoré pomôžu vám aj vášmu telu – osobné fitness tréningy na mieru, diagnostika FMS, online fitness programy či stravovací plán na mieru.
Čo cvičením so mnou získate? Efektívne tréningy pod dohľadom odborného trénera 🏋🏼Správne cvičenie na mieru a bez zranení 💪. To všetko vo vlastnej telocvični, so zameraním na váš individuálny progres. Spoločne sa naučíme správnu techniku cvičenia, správne kombinácie cvikov 🤸 a zameriame sa na partie ktoré vás trápia.
Cookie | Dĺžka trvania | Popis |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-* | 1 rok | Tento súbor cookie je generovaný systémom pre určenie vybraných preferencíí užívateľov na webovej stránke z kategórií súborov cookies. |
elementor | nikdy | Tento súbor cookie používa téma WordPress webovej stránky. Umožňuje vlastníkovi webovej stránky implementovať alebo meniť obsah webovej stránky v reálnom čase. |
PHPSESSID | 1 mesiac | Tento súbor cookie je natívny pre aplikácie PHP. Súbor cookie sa používa na ukladanie a identifikáciu jedinečného ID relácie používateľa na účely riadenia relácie používateľa na webovej stránke. Súbor cookie je súbor cookie relácie a vymaže sa po zatvorení všetkých okien prehliadača. Tento súbor je pridaný prostedníctvom zariadim.sk |
Cookie | Dĺžka trvania | Popis |
---|---|---|
_ga | 2 roky | Súbor cookie _ga nainštalovaný službou Google Analytics počíta údaje o návštevníkoch, reláciách a kampaniach a tiež sleduje používanie stránky pre analytický prehľad stránky. Súbor cookie ukladá informácie anonymne a priraďuje náhodne vygenerované číslo na rozpoznanie jedinečných návštevníkov. |
_gid | 1 deň | Súbor cookie _gid nainštalovaný službou Google Analytics ukladá informácie o tom, ako návštevníci používajú webovú stránku, a zároveň vytvára analytickú správu o výkonnosti webovej lokality. Niektoré zo zhromažďovaných údajov zahŕňajú počet návštevníkov, ich zdroj a anonymne navštevované stránky. |
Cookie | Dĺžka trvania | Popis |
---|---|---|
nette-browser | relácia | Bez popisu. Cookie pridaná prostredníctvom zariadim.sk |
Cookie | Popis |
---|---|
_ga | Súbor cookie _ga nainštalovaný službou Google Analytics počíta údaje o návštevníkoch, reláciách a kampaniach a tiež sleduje používanie stránky pre analytický prehľad stránky. Súbor cookie ukladá informácie anonymne a priraďuje náhodne vygenerované číslo na rozpoznanie jedinečných návštevníkov. |
_gat_gtag_UA_* | Nastavená spoločnosťou Google na rozlíšenie používateľov. |
_gid | Súbor cookie _gid nainštalovaný službou Google Analytics ukladá informácie o tom, ako návštevníci používajú webovú stránku, a zároveň vytvára analytickú správu o výkonnosti webovej lokality. Niektoré zo zhromažďovaných údajov zahŕňajú počet návštevníkov, ich zdroj a anonymne navštevované stránky. |
cookielawinfo-checkbox-* | Tento súbor cookie je generovaný systémom pre určenie vybraných preferencíí užívateľov na webovej stránke z kategórií súborov cookies. |
cookieyes-consent | CookieYes nastavuje tento súbor cookie tak, aby si pamätal preferencie súhlasu používateľov, aby sa ich preferencie rešpektovali pri ich ďalších návštevách tejto stránky. Nezhromažďuje ani neukladá žiadne osobné údaje návštevníkov stránky. |
elementor | Tento súbor cookie používa téma WordPress webovej stránky. Umožňuje vlastníkovi webovej stránky implementovať alebo meniť obsah webovej stránky v reálnom čase. |
nette-browser | Bez popisu. Cookie pridaná prostredníctvom zariadim.sk |
PHPSESSID | Tento súbor cookie je natívny pre aplikácie PHP. Súbor cookie sa používa na ukladanie a identifikáciu jedinečného ID relácie používateľa na účely riadenia relácie používateľa na webovej stránke. Súbor cookie je súbor cookie relácie a vymaže sa po zatvorení všetkých okien prehliadača. Tento súbor je pridaný prostedníctvom zariadim.sk |