BRAŇO FITNESS TRÉNER
Made by 
&
& 
Stravovací plán, s ktorým naberiete silu a svalovú hmotu.
Stravovací plán pre každého, kto chce schudnúť a udržiavať si peknú postavu.
Stravovací plán pre budúce mamičky, ktoré chcú pre seba a svoje bábätko to najlepšie.
Stravovací plán pre tých, ktorí sa chcú zbaviť častej bolesti hlavy.
Stravovací plán plný energie, bez obsahu mäsa a živočíšnych produktov.
Ak túžite po veľkých a silných svaloch, nestačí len správne a veľa posilňovať. Základom pre budovanie svalovej hmoty je prvom rade kvalitná strava plná živín a vitamínov. Tie pomáhajú svalom rásť, no zároveň aj regenerovať. Len kombinácia vhodne nastaveného stravovacieho plánu pre objem svalovej hmoty a intenzívneho cvičenia vám dokáže priniesť očakávaný výsledok. Nájsť optimálny pomer všetkých potrebných látok si však vyžaduje aj odborné znalosti a istú dávku praxe. Dajte si preto na výbere stravy záležať a nechajte si zostaviť stravovací plán pre naberanie kvalitnej svalovej hmoty na mieru.
Ak sa počas 30 dní vyskytne vo vašom stravovacom pláne na mieru akýkoľvek problém, som tu, aby som ho vyriešil, prípadne vám nejasné veci objasnil. Nemôže sa tak stať, že snaha o vaše zdravé stravovanie na niečom stroskotá.
Stravovací plán na mieru s optimálnym množstvom bielkovín, sacharidov a ďalších stavebných látok vám zabezpečí:
Trápia vás nadbytočné kilogramy? Chcete sa ich zbaviť, ale neviete ako? Neskúšajte nezmyselné diéty vedúce k jojo efektu. Schudnite systematicky a natrvalo! Pomôže vám k tomu na mieru zostavený stravovací plán pre systematickú redukciu telesnej hmotnosti.
Už nemusíte viac tráviť hodiny hľadaním zdravých receptov na internete. Všetky recepty budete mat prehľadne poruke vždy, keď na vás príde hlad. Vďaka rýchlej a nenáročnej príprave tak môžete dopriať svojmu telu výživné a nízkokalorické jedlo v každej fáze dňa. Vyhnete sa tým konzumácii nezdravých a nutrične chudobných polotovarov z dôvodu nedostatku času. V kombinácii s vhodne nastavením cvičením sa tak vaša pekná postava stane realitou.
Ak sa počas 30 dní vyskytne vo vašom stravovacom pláne na mieru akýkoľvek problém, som tu, aby som ho vyriešil, prípadne vám nejasné veci objasnil. Nemôže sa tak stať, že snaha o vaše zdravé stravovanie na niečom stroskotá.
Stravovací plán na mieru so zníženým množstvom sacharidov, optimálnym pomerom bielkovín a ďalších stavebných látok vám zabezpečí:
Na osobných tréningoch sa spolu naučíme správnu techniku cvičenia, správne kombinácie cvikov. Zameriame sa na partie ktoré vás trápia.
V mojej ponuke nájdete aj diagnostiku FMS, ktorá je zameraná najmä na mobilitu a zdravie pohybového aparátu.
V mojej ponuke nájdete aj online tréningové programy zamerané najmä na mobilitu a zdravie pohybového aparátu.
Správny jedálniček je základom úspechu a zdravého tela. Pokiaľ nevieš, ako si zostaviť vyvážený jedálniček, pomôžem ti.
Pomáham klientom splniť si sen o dokonalej postave tak, aby mali z tréningov radosť. V mojej ponuke nájdete služby, ktoré pomôžu vám aj vášmu telu – osobné fitness tréningy na mieru, diagnostika FMS, online fitness programy či stravovací plán na mieru.
Čo cvičením so mnou získate? Efektívne tréningy pod dohľadom odborného trénera 🏋🏼Správne cvičenie na mieru a bez zranení 💪. To všetko vo vlastnej telocvični, so zameraním na váš individuálny progres. Spoločne sa naučíme správnu techniku cvičenia, správne kombinácie cvikov 🤸 a zameriame sa na partie ktoré vás trápia.
& | Cookie | Popis |
|---|---|
| _ga | Súbor cookie _ga nainštalovaný službou Google Analytics počíta údaje o návštevníkoch, reláciách a kampaniach a tiež sleduje používanie stránky pre analytický prehľad stránky. Súbor cookie ukladá informácie anonymne a priraďuje náhodne vygenerované číslo na rozpoznanie jedinečných návštevníkov. |
| _gat_gtag_UA_* | Nastavená spoločnosťou Google na rozlíšenie používateľov. |
| _gid | Súbor cookie _gid nainštalovaný službou Google Analytics ukladá informácie o tom, ako návštevníci používajú webovú stránku, a zároveň vytvára analytickú správu o výkonnosti webovej lokality. Niektoré zo zhromažďovaných údajov zahŕňajú počet návštevníkov, ich zdroj a anonymne navštevované stránky. |
| cookielawinfo-checkbox-* | Tento súbor cookie je generovaný systémom pre určenie vybraných preferencíí užívateľov na webovej stránke z kategórií súborov cookies. |
| cookieyes-consent | CookieYes nastavuje tento súbor cookie tak, aby si pamätal preferencie súhlasu používateľov, aby sa ich preferencie rešpektovali pri ich ďalších návštevách tejto stránky. Nezhromažďuje ani neukladá žiadne osobné údaje návštevníkov stránky. |
| elementor | Tento súbor cookie používa téma WordPress webovej stránky. Umožňuje vlastníkovi webovej stránky implementovať alebo meniť obsah webovej stránky v reálnom čase. |
| nette-browser | Bez popisu. Cookie pridaná prostredníctvom zariadim.sk |
| PHPSESSID | Tento súbor cookie je natívny pre aplikácie PHP. Súbor cookie sa používa na ukladanie a identifikáciu jedinečného ID relácie používateľa na účely riadenia relácie používateľa na webovej stránke. Súbor cookie je súbor cookie relácie a vymaže sa po zatvorení všetkých okien prehliadača. Tento súbor je pridaný prostedníctvom zariadim.sk |